Was ist Hypnose ?
Das Wort Hypnose leitet sich von dem griechischen Wort Hypnos für „Schlaf“ ab und wurde 1843 von dem britischen Arzt James Braid zum ersten Mal für eine hypnotische Trance verwendet.
Der Bewusstseinszustand unter Hypnose ist jedoch nicht mit dem des Schlafes gleichzusetzen.
Hypnose IST…
- Ein tiefer Entspannungs- Zustand oder ein intensiver Erregungs- Zustand
- Ein Zustand erhöhter Konzentration auf eine einzige Sache
- Ein alltäglich vorkommender Zustand
- Ein veränderter Bewusstseinszustand
- Ein Zustand, in dem das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist (erhöhte Suggestibilität)
- Ein Zustand, in dem geistige Programme verändert werden können
- Ein Zustand, in dem bei entsprechender Suggestion hypnotische Phänomene auftreten können
Was Hypnose NICHT ist...
- Schlaf
- Bewusstlosigkeit
- Machtlosigkeit